0

Đau lưng: Nguyên nhân, biểu hiện, chuẩn đoán và điều trị

Share

Table of Contents

Đau lưng là một trong những triệu chứng bệnh mà rất nhiều người thường gặp phải. Bệnh này do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Do đó, để có thể chữa trị được bệnh đau lưng, bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây nên bệnh. 

Vậy đau lưng là gì? Nó có biểu hiện như thế nào và làm sao để chữa khỏi được bệnh đau lưng. Hãy cùng caubinhan.com tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

1. Tổng quan bệnh đau lưng là gì?

Đau lưng (Backache) là tình trạng đau nhức tại vị trí vùng lưng. Cột sống lưng có mối quan hệ chặt chẽ với các bộ phận như các dây thần kinh, tim, phổi, phế quản, rễ thần kinh.

Do đó, khi các bộ phận này bị thương tổn, nó sẽ khiến cho vùng lưng của bạn bị đau và có thể đau ở phía bên phải, bên trái hoặc ở ngay khu vực sát mông. Dù đau lưng ở vị trí nào thì cũng cần phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây nên tình trạng này. Từ đó mới có cách điều trị phù hợp. 

Đau lưng

Đau lưng là bệnh mà rất nhiều người mắc phải

2. Nguyên nhân gây bệnh đau lưng

Lưng được cấu tạo bởi các bộ phận như cơ bắp, đĩa đệm, dây chằng, xương gân. Nhờ các bộ phận này có sự phối hợp ăn ý với nhau mà chúng ta có thể cúi xuống và thực hiện chức năng của lưng một cách dễ dàng. 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh đau lưng. Trong đó phải kể tới một số nguyên nhân cơ bản sau:

2.1. Đau lưng do yếu tố bệnh lý gây nên

Có rất nhiều loại bệnh lý sẽ làm ảnh hưởng tới các chức năng của lưng. Bởi vậy khi có biểu hiện đau lưng, chúng ta cần phải tìm ra nguyên nhân thực sự gây nên tình trạng này là gì? Để từ đó có cách chữa trị và phòng trừ bệnh phù hợp.

2.1.1. Bị đau lưng do bệnh thoát vị đĩa đệm 

Một trong những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp tới các chức năng hoạt động của lưng đó chính là bệnh thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt là tình trạng thoát vị đĩa đệm L4, S1 và L5. Đây là các bệnh lý về xương khớp mà rất nhiều người thường gặp phải.

Đau lưng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau lưng

Thường biểu hiện ban đầu khi bị thoát vị đĩa đệm đó chính là luôn có cảm giác cột sống và khu vực thắt lưng bị đau nhức. Bên cạnh đó, vùng xương cùng cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Bệnh này chủ yếu do người bệnh vận động, mang vác quá sức.

Điều đó khiến cho vùng lưng và cột sống chịu áp lực quá lớn. Chính vì vậy người bệnh sẽ có biểu hiện bị đau lưng. Ngoài ra, nếu bạn thay đổi tư thế một cách đột ngột thì vùng lưng cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Cơn đau nhức sẽ có biểu hiện lan ra các vùng xung quanh từ khu vực mông, đùi sẽ tới phần cẳng chân, bàn chân và cuối cùng là lan xuống ngón chân.

2.1.2. Bị đau lưng do bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp hiện nay. Bệnh này có biểu hiện là vùng lưng sẽ xuất hiện các cơn đau một cách âm ỉ. Sau đó, tần suất bị đau sẽ nhiều hơn. Kèm theo đó nếu quan sát dáng đi, bạn sẽ thấy dáng đi không được cân đối và mất đi đường cong vốn có.

Đau lưng

Cần phải tìm ra nguyên nhân gây đau lưng thì mới có giải pháp điều trị phù hợp

2.1.3. Bị đau lưng do bệnh loãng xương

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh loãng xương. Đặc biệt là ở người trung tuổi và người già. Đây là bệnh lý mà khi bị, người bệnh sẽ có các biểu hiện như vùng lưng trên và lưng giữa bị đau một cách dữ dội. Kèm theo đó, người bệnh sẽ có cảm giác ở các đầu xương thường bị đau nhức.

Ở các vùng xương dài sẽ có dấu hiệu bị mỏi. Dáng đi của người bị bệnh loãng xương thường khom xuống và có biểu hiện gù lưng.

2.1.4. Bị đau lưng do bệnh viêm khớp

Bệnh viêm khớp sẽ thường xảy ra ở khu vực thắt lưng và khi bị bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện đau lưng, vùng cột sống và thắt lưng bị co cứng. Đặc biệt khi vận động mạnh, vùng lưng sẽ rất đau. Chưa kể vào thời điểm nửa đêm và rạng sáng thì tình trạng đau nhức sẽ càng tăng cao hơn nữa.

2.1.5. Bị đau nhức do bệnh sỏi thận

Biểu hiện của bệnh sỏi thận đó chính là vùng thắt lưng bị đau nhức một cách dữ dội. Các cơn đau sẽ lan tỏa từ khu vực hai hố thắt lưng. Sau đó tới các vị trí khác như bụng, đùi.

Đau lưng

Đau lưng liên quan đến rất nhiều bệnh lý nguy hiểm

2.1.6. Bị đau lưng do nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là một trong những bệnh lý gây nên tình trạng đau lưng ở người bệnh.

Hầu hết các loại bệnh lý kể trên sẽ tùy theo mức độ nặng nhẹ mà có biểu hiện đau lưng khác nhau. Tuy nhiên dù là nguyên nhân nào gây ra bệnh đau lưng thì bạn cũng cần phải đi khám để sớm tìm ra nguyên nhân gây bệnh thực sự. Từ đó có hướng điều trị phù hợp để giúp bạn hạn chế những cơn đau lưng xảy ra và chữa được tận gốc căn bệnh này. 

Theo như khảo sát mới đây đưa ra, đau lưng có tới 70% là do các yếu tố bệnh lý gây nên. Đặc biệt là các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Do đó, người bệnh cần phải đi khám để các bác sĩ chuyên khoa đánh giá và tiến hành làm các xét nghiệm chẩn đoán bệnh đau lưng phù hợp.

2.2. Bị đau lưng do yếu tố bên ngoài tác động

Các yếu tố bên ngoài cũng sẽ tác động và ảnh hưởng rất nhiều tới bệnh đau lưng ở người bệnh.

2.2.1. Bị đau lưng do làm việc, vận động không đúng tư thế

Khi bạn đứng, ngồi hay ngủ không đúng tư thế. Nó sẽ khiến cho cột sống bị ảnh hưởng. Từ đó gây nên chứng bệnh đau lưng.

Đau lưng

Vận động không đúng tư thế cũng khiến cho nguy cơ bị đau lưng tăng cao

2.2.2. Bị đau lưng do chấn thương gây ra

Khi bị chấn thương, vấp ngã hay va chạm mạnh sẽ khiến cho chức năng của cột sống bị ảnh hưởng và về lâu dài sẽ khiến cho vận động của người bệnh bị hạn chế dần. Tình trạng đau lưng sẽ xuất hiện nhiều hơn.

2.2.3. Bị đau lưng do tính chất công việc gây ra

Những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường lao động nặng nhọc, vất vả sẽ thường có nguy cơ mắc các bệnh đau lưng, đau cột sống cao hơn những người bình thường.  Bởi khi phải mang vác quá nặng nó sẽ khiến cho cột sốt bị thương tổn và vùng lưng sẽ bị đau nhiều hơn.

2.2.4. Đau lưng do thừa cân 

Khi bạn bị thừa cân, béo phì sẽ khiến cho vùng cột sống và đĩa đệm phải chịu nhiều áp lực nặng nề. Vấn đề này nếu không được cải thiện và điều trị kịp thời sẽ khiến cho vùng cột sống bị ảnh hưởng rất lớn. Từ đó gây nên các bệnh như đau lưng, thoái hóa cột sống và đĩa đệm.

2.2.5. Đau lưng do lười vận động

Những người ít vận động thường rơi vào tình trạng nếu vận động nhiều hơn so với bình thường thì vùng lưng và cột sống sẽ bị ảnh hưởng. Bởi vận động ít sẽ khiến cho xương khớp bị yếu đi.

Đau lưng

Ít vận động cũng sẽ dẫn tới bệnh đau lưng

2.2.6. Đau lưng do tập luyện quá sức

Tập luyện thể dục thể thao quá sức, không điều độ và không đúng tư thế sẽ khiến cho vùng cột sống bị ảnh hưởng. Từ đó sẽ dẫn tới tình trạng đau lưng xảy ra.

2.2.7. Đau lưng do thiếu hụt canxi gây ra

Xương sẽ có biểu hiện yếu dần nếu cơ thể bạn thiếu hụt canxi. Do đó, nếu chế độ ăn không đủ để cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể thì bạn sẽ rất dễ bị mắc bệnh đau lưng, đau cột sống.

3. Đau lưng có những loại nào?

Đau lưng được chia làm 2 loại đó là đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Tình trạng bệnh đau lưng sẽ được xác định dựa theo thời gian bị bệnh đau lưng.

3.1. Đau lưng cấp tính

Đau lưng cấp tính là trường hợp bị đau lưng đột ngột. Thời gian bị đau lưng kéo dài trong khoảng 6 tuần đổ lại.

3.2. Đau lưng mãn tính

Đau lưng mãn tính là trường hợp đau lưng đột ngột và thời gian bị đau lưng kéo dài hơn 3 tháng. Trường hợp đau lưng mãn tính thường ít gặp hơn đau lưng cấp tính. 

4. Những ai có nguy cơ cao mắc bệnh đau lưng

Bất cứ ai cũng đều có nguy cơ mắc phải bệnh đau lưng. Tuy nhiên, tình trạng đau lưng sẽ thường xảy ra ở những đối tượng nguy cơ sau:

Đau lưng

Bất cứ ai cũng đều có nguy cơ bị đau lưng

4.1. Nguy cơ đau lưng do yếu tố nghề nghiệp tác động

Hiện nay có rất nhiều nghề nghiệp gây ảnh hưởng trực tiếp tới bệnh đau lưng. Trong đó, tỷ lệ những người làm các công việc như tài xế, công nhân xây dựng, nhân viên văn phòng, nội trợ, thợ cơ khí hay bác sĩ nha khoa, công nhân kho hàng là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau lưng.

Bởi những nghề nghiệp này thường phải đứng, ngồi quá lâu hoặc vận động quá sức nên vùng lưng và cột sống sẽ rất dễ bị ảnh hưởng.

4.2. Nguy cơ đau lưng ở người chơi thể thao

Khi tham gia các bộ môn thể thao, bạn sẽ thường phải cúi, khom lưng nhiều lần. Điều này sẽ tác động và ảnh hưởng xấu tới vùng lưng. Do đó, nếu chơi các bộ môn thể thao như nâng tạ, đạp xe hay đá bóng không đúng tư thế và không đúng cách sẽ rất dễ gây ra tình trạng đau lưng.

4.3. Nguy cơ bị đau lưng cao ở phụ nữ

Theo thống kê mới đây tỷ lệ nữ giới bị mắc bệnh đau lưng thường cao hơn nam giới. Sở dĩ có tình trạng này có thể do yếu tố nội tiết tố tác động.

Đau lưng

Tỷ lệ phụ nữ bị đau lưng rất cao

Thường phụ nữ mang thai hay chuẩn bị đến ngày đèn đỏ đều sẽ bị đau lưng trước đó. Bởi lúc này nội tiết tố trong cơ thể bị ảnh hưởng. Nó sẽ khiến cho người bệnh có biểu hiện đau âm ỉ vùng lưng. Dù ngồi hay nằm thì tình trạng đau lưng vẫn diễn ra. 

4.4. Nguy cơ đau lưng ở người hay hút thuốc lá

Ngoài các đối tượng nguy cơ kể trên thì đau lưng còn thường gặp ở những người hay hút thuốc lá. Bởi khi hút nhiều thuốc lá sẽ khiến cho lượng máu bị giảm khả năng lưu thông tới các khu vực cột sống và khiến cho vùng đĩa đệm không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

4.5. Một số nguy cơ khác dẫn tới bệnh đau lưng

Những người thuộc các đối tượng sau cũng sẽ rất dễ bị mắc bệnh đau lưng:

+ Người thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài

+ Người cao tuổi

+ Người mắc các bệnh về xương khớp, ung thư

+ Người bị trầm cảm, lo lắng thái quá

5. Chẩn đoán bệnh đau lưng

Để có thể chẩn đoán chính xác tình trạng đau lưng ở người bệnh, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và hỏi về các triệu chứng bệnh. Bên cạnh đó, các thông tin như công việc và các hoạt động thể chất cũng sẽ được khai thác để có hướng chẩn đoán bệnh tốt hơn.

Sau đó, bạn sẽ được bác sĩ cho thực hiện một số các xét nghiệm chẩn đoán bệnh như chụp X quang, chụp cộng hưởng từ, chụp cắt lớp vi tính và xét nghiệm máu, kiểm tra điện cơ.

6. Giải pháp điều trị bệnh đau lưng

Tùy theo nguyên nhân và tình trạng đau lưng mà người bệnh gặp phải sẽ có các cách điều trị sau:

Đau lưng

Đau lưng có rất nhiều cách chữa trị khác nhau

6.1. Điều trị đau lưng bằng thuốc Tây

Nếu tình trạng đau lưng xảy ra là do hoạt động quá sức và mức độ đau lưng nhẹ thì chỉ cần đi khám và bác sĩ sẽ kê các loại thuốc Tây y là có thể điều trị được căn bệnh này. 

Thông thường khi điều trị đau lưng bằng thuốc Tây sẽ có 3 nhóm thuốc chinhs thường được sử dụng. Đó là dùng thuốc giảm đau thông thường Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid và thuốc giãn cơ. 

6.2. Điều trị đau lưng bằng các bài thuốc dân gian

Tình trạng đau lưng sẽ được cải thiện nếu bạn thực hiện một số bài thuốc dân gian sau: 

Đau lưng

Chữa đau lưng bằng các bài thuốc dân gian

+ Bài thuốc từ cây ngải cứu

Ngải cứu sau khi giã nát ra thì đem đun nóng và cho vào miếng vải mỏng sau đó ngâm dấm và đắp lên vùng lưng, xương khớp bị đau.

+ Bài thuốc từ lá chè xanh

Chè xanh rửa sạch đun cùng với nước và gừng tươi. Sau đó để nguội và uống thay cho nước lọc hàng ngày

Có rất nhiều cây thuốc nam có tác dụng chữa trị bệnh đau lưng hiệu quả. Điển hình như các cây thuốc: cây xấu hổ, cây cỏ xước, lá lốt. Ưu điểm của phương pháp  điều trị đau lưng bằng các loại thuốc tự nhiên này đó là rất an toàn và không có tác dụng phụ.

Tuy nhiên khi áp dụng, người bệnh cần chú ý phải kiên trì thực hiện. Bởi các bài thuốc nam này cần phải có thời gian thực hiện lâu dài thì mới đem lại hiệu quả chữa trị tốt.

6.3. Điều trị đau lưng bằng phương pháp vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cũng là một trong những phương pháp chữa bệnh đau lưng hiệu quả mà nhiều người thường áp dụng. Trong đó có cách như chườm nóng lạnh, xoa bóp bấm huyệt và thực hiện các bài tập trị liệu. 

Đau lưng

Điều trị đau lưng bằng phương pháp vật lý trị liệu

6.3.1. Chườm nóng lạnh chữa đau lưng

Khi bị đau lưng, bạn có thể dùng một túi nước đá lạnh hoặc túi chườm nóng áp lên vùng lưng bị đau. Cách này sẽ giúp giảm đau hiệu quả. 

6.3.2. Xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp trị liệu đau lưng mà bạn có thể tự làm để làm giảm thiểu các cơn đau lưng thường gặp. Mục đích của việc xoa bóp đó là giúp cho các huyệt đạo bên trong cơ thể được giải phóng và khí huyết được lưu thông. Từ đó sẽ làm giảm các triệu chứng đau lưng một cách hiệu quả.

6.3.3. Thực hiện các bài tập trị liệu để chữa đau lưng

Các bài tập trị liệu sẽ giúp người bị đau lưng cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Tuy nhiên khi thực hiện các bài tập này cần phải có sự chỉ dẫn của các chuyên gia thì mới đạt kết quả trị liệu tốt.

7. Cách phòng tránh bệnh đau lưng

Rất khó để có thể phòng tránh được bệnh đau lưng. Bởi đau lưng do rất  nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng tránh và giảm các cơn đau lưng bằng các biện pháp sau:

Đau lưng

Cần phải chủ động chăm sóc sức khỏe và phòng tránh bệnh đau lưng

+ Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, nó sẽ giúp cho xương khớp được chắc khỏe và hạn chế tối đa tình trạng đau lưng có thể xảy ra.

+ Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia

+ Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây co cơ như da gà, thịt bò

+ Thiết lập chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

+ Không nên làm việc, hoạt động và tập luyện quá sức

+ Chế độ ăn cần phải bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và trái cây, rau xanh

+ Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Bởi nước sẽ giúp ngăn chặn tình trạng co thắt ở cơ và giúp chúng ta kiểm soát tốt các bệnh liên quan đến huyết áp. Chưa kể việc uống đủ nước sẽ giúp hệ tiêu hóa được cải thiện. Người bệnh sẽ không bị táo bón và không bị đau lưng.

+ Cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kali để giúp cho cơ bắp và hệ thần kinh luôn được khỏe mạnh. Ngoài ra, các chất béo omega 3 cũng là những loại thực phẩm mà bạn cần dung nạp vào trong cơ thể. Bởi omega 3 có tác dụng rất lớn trong việc kiểm soát cơn đau và giảm viêm một cách hiệu quả.

+ Hạn chế ăn các loại thức ăn nhiều đường như đồ ngọt, đồ ăn nhanh

+ Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe của bản thân

8. Kết

Đau lưng là bệnh lý thường gặp hiện nay. Bệnh đau lưng ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Do đó, chúng ta cần phải chủ động phòng ngừa và có biện pháp điều trị bệnh đau lưng hiệu quả ngay khi có dấu hiệu bị bệnh đau lưng.

Thông qua những chia sẻ bên trên, caubinhan.com tin rằng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh đau lưng để từ đó có hướng điều trị và phòng ngừa bệnh phù hợp.

[spoiler title=”Tham khảo”]

1.

2. https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/dau-lung-anh-huong-den-suc-khoe-nhu-nao/

[/spoiler]

5/5 - (711 votes)
Xem Thêm:   Gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và các phương pháp điều trị